一、年会暖场小游戏

年会暖场小游戏1 1、瞎子摸物品

物料：纱布，物品。

概要:蒙眼前进摸物品。

方式:1）各队轮流派出1人；2）把物品放在起点前方5步的地方；3）回到起点蒙眼旋转三次以后出发；4）能够准确前进拿到物品教多的一组获胜。

参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

该游戏大约持续20分钟。

2、挑战数数字

制度：1）全部人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。数数的制度是每人按照顺序壹个人数壹个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。接着由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数；2）开始按顺时针路线数到6以后，数7的人拍一下巴掌，接着按逆时针路线数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，路线又变为顺时针，如此类推，直到数到50。

该游戏大约持续30-40分钟。

3、抢凳子

道具：凳子（若干）

参与人员：8人或多人参与（其中一人为喊话员不参与比赛）

游戏制度：游戏开始先把凳子成圆形（按参与人数减一计算，即8人摆7张），参与人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参与人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参与人员要讯速找到一张凳子座下，由于凳子少一张，因此会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

4、五毛和一块

裁判：一名，负责发号司令?

制度如下：分组

男孩就是一块钱，女孩子则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判公布游戏开始，并喊出壹个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时刻内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记下动作要快，由于资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，因此动作慢的同志也许会由于少几块或几毛钱而惨败，因此该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有也许裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

该游戏大约持续20分钟。

5.夹乒乓球

制度：1）每组两两搭档，一人一只乒乓球拍；2）在篓子里夹出壹个乒乓球，跑到指定的篓子，将乒乓球放进篓子里，跑回起点；3）再换本队其他两名队友继续夹乒乓球，最后篓子里乒乓球最多的组获胜。

该游戏大约持续25分钟。

6、踩气球，猜谜

由每个游戏胜利者进行。

制度：1）每个人的腿上绑两只气球，裁判发号施令；2）大家互相踩破其他人的气球，得到纸条，猜出谜底的人，整组得到奖励。

该游戏大约持续30分钟。

泡泡糖

游戏准备：主持人召集若干人上台，人数最好是奇数。

游戏制度：当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要答复“粘啥子”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当 1人在使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。

注意：在胜出人获取奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现壹个字（可以是他的名字之类）或者让他表演壹个节目等。

7、比长短

参与人数：分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上；一位主持人

游戏制度：主持人公布要比的单位前，接着每组派出一位他们认为会赢此单位的人。等被派出的人都出来后，主持再说比啥子。计算每次比完的输赢即可。题目必须在看到被派出的人之前想好比如：比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…

注意：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！

8、明星秀

道具：电影或录像、歌舞表演

参与人员：自定

游戏制度：先由主持人播放一段电影或录像、歌舞表演让参与者来模仿，接着由观众评出最佳模仿者。

9、舞林大会

道具：纸、彩带等手工工具，音乐

参与人员：分成多少小组

游戏制度：给每组配一些纸,彩带等,接着让每个小组抽壹个题目,比如:孔雀舞/草裙舞/肚皮舞啥子的,接着各组选出壹个代表,组内成员将所发的道具给摆造型、跳舞的人打扮一番~~配上合适的音乐,比试比试

10、击鼓传花

道具:鼓或音乐、花

参与人员：集体

游戏制度：参与者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。

11、寻宝大行动

道具：“宝物”（一般为字条）

参与人员：集体

游戏制度：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获取奖品等），接着把宝物分布在各个隐蔽的地方，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，主持人给予相应的奖励。

12、人名、地点、动作

道具：纸条、箱子

参与人员：集体

游戏制度：游戏者各写三张纸条，分别写人名、地点和动作，分别投入三个箱子中。主持人从三个箱子里各拿出一张纸来，当众读出。由于主、状、谓语之间不组合，就产生了强烈的娱乐效果、如：“李四在厕所里吃饭”、“王五在火车顶上跳舞”等。

13、哑剧游戏

道具：字条

参与人员：集体

游戏制度：队员们互相出题，如：“椅子坏了”、“打架之后”、“钓鱼”、“发下考卷之后”、“野炊”、“雨夜关窗”等。采用抓题的方式分配给每壹个人哑剧游戏题。经过10分钟的准备，开始表演。

14、顶气球比赛

道具：气球壹个、绳子一条

参与人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）

游戏制度：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），接着双方排开用头顶球，哪方先落地输。

15、扮时钟

道具：白板或墙壁

参与人员：不限

游戏制度：1、在白板或墙壁上画壹个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来； 2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背给白板或墙壁，扮演者看差点时钟模型）； 3、主持人任意说出壹个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指给正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚 4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针。注意只能用头，不能用身体的其它部位。

16、偷天陷阱

道具：找一些红绳（玻璃绳就行），中间穿上纸杯，来形容铃铛；眼罩；背景音乐disco

参与人员：不限

游戏制度：请多少助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这一个特别有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让全部的助手把绳子拿开，你就会看到很精妙的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等

17、英雄救美

道具：椅子；环形锁（钥匙要差不多样子）

参与人员：若干女成员除外，其他人分成若干队

游戏制度：若干女队员排成一列，每人间隔约2米，每人前有两个椅子，用一根环形锁锁住。接着每队选1名男队员，在他面前有6、7把钥匙，他一次只能拿一把钥匙，去打开锁救出美人，必须按前后顺序进行。打不开锁就必须过来换。看哪队先救出全部人。

18、七拼八凑

道具：托盘二个，日常物品

参与人员：分成2组（需男女组合），每组先选出一名接收者，

游戏制度：接待者手持托盘站在台上。主持人开始宣读物品，其它小组人员按照主持人的标准从自身身上或自带提包中提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。

集物时每壹个物品相隔一定时刻给队员准备，慢慢加快。采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，相对有难度的一般放在最后如姐姐香吻壹个等。

惩罚：准备壹个靠垫，选十几人围成一圈参与此游戏，每个拿着这靠垫做壹个动作，可以打他，摔他，骂他，亲他，拿屁股做他，全部人一一轮流下来，动作不许重复，因此一圈下来后，主持人说每个人将刚才对靠垫的协作对右边或左边的人重做一次。

19、比大致

道具：扑克牌。

游戏制度：一大帮人（最好5——8个）围在一起，各抽一张扑克牌，放（粘）在自己的额头上（自己不能看自己的牌），每个人都只能看见别人的牌而看不见自己的。中间摆壹个大杯子，觉得自己的牌比别人大的可以往大

杯里加啤酒（为了不伤到自己提议少加一点，当然如果你有心耍人而且能肯定自己的牌比别人的大可以加满）。加过一轮后，大家看自己的牌，牌最小的要把那杯酒喝完。

牌大致顺序：黑桃A最大，方块2最小。

20、猜歌名

道具：扑克牌

游戏制度：

1.抽牌决定谁第壹个表演。抽到最小牌者自己或者邀请壹个人表演壹个歌名。歌名应该是事先准备好的，难易程度不一。也可以是表演者自己想的。

2.表演者首先表明歌名是多少字，接着进行无声表演。

3.其他人猜，第壹个猜出来的可以指定除表演者以外任何壹个人进行冒险。如果在表演结束后1分钟大家仍然猜不出歌名。则由表演者冒险。

21、背摔：学会相信同伴

具体标准：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将十根手指头绑在自已胸前，接着背朝墙下，身体站直，直挺挺地给后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。

训练目的：尝试站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而领会每个人在职业中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信赖部下。

22、坐气球拼礼品

游戏内容：五张椅子八个人，每张椅子放两至三个气球，每个气球里有壹个字，其中有两个字可以拼成礼品全称。在规定时刻内抢到椅子并坐爆气球拿到字拼成礼品全称者胜利，其他参和者另外颁发小礼品以资奖励。

游戏制度：在二分钟内确定抢到椅子的游戏嘉宾，并统一请嘉宾在一分钟内坐气球拼礼品，只有拿到礼品全称的嘉宾才能拿到胜利礼品，否则即为鼓励奖。

参和人数(方法)：八名嘉宾

活动主题物料：24-30个大气球，打印纸若干

年会暖场小游戏篇2 1、集体造句

制度：分成3小组，发小纸条第一小组写人名（大家都了解的），第二组写地点（稀奇古怪的地儿都可以），第三小组写事件（例如打高尔夫球，潜水，发呆，讲故事，）。接着随机抽取念出来，xx人和xx人（第一小组）在x地（第二小组）做x事（第三小组），会有意想差点的效果。

2、热诚撞击游戏——合力玩气球

每组限六人，通过六人合作先将壹个气球吹大，接着用屁股压破。主持人给每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张），另有汽球壹个。主持人请每组每人抽签。之后，先由抽到嘴巴的人借着抽到手的两人帮助来汽球给吹大（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；接着二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。数量最多的获胜，音乐要激昂

3、全场互动游戏——七拼八凑：

主持人标准每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。其它小组人员按照主持人的标准提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。物品将是一些等于有难度寻找的物品。例如：5米长的鞋带，2000年版的1元硬币，1根2米长的头发，国内手机3部，牛仔裤3条（有人要脱裤子啦），18.88元（真是几分钱难倒英雄），最搞笑的是：老板身上物品2件（儿童不宜版，曾把一500强的日资老总十秒之内抢劫到只剩内裤）。

4、亲密接触游戏——纸杯传水：

7人一组，同时进行比赛。另有二名人员辅助每组第一名人员倒水至衔着的纸杯内，再壹个个传递至下壹个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入壹个小缸内，最后在限量的五分钟内，看何者组的缸内的水最多，何者组就获胜。

5、吸管运输

同上壹个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第壹个人在吸管上放壹个有一定重量的钥匙环之类的物品，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后壹个人嘴叼的吸管上。

6、正话反说

选多少口齿伶俐的人参与游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说壹个词语，要参与游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

7、夹气球跑。

两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点给终点跑，终点还要放壹个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上接着坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点从头出发。在同样时刻内哪组爆破的气球最多哪组胜出。（经验之谈：一般爆破气球的任务都是男士完成，女士此时要尽快返回起点准备好气球，在跑动时，两人双臂最好能挽在一起，始终夹住气球）

8、成语接龙

这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，由于游戏题目叫成语接龙，因此大家会思考的是成语怎样接龙，最后壹个字该容易还是简单。等大家都写好之后，让大家都把自己的成语给台下观众读一遍。接着让每个人在5个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”，这样连起来就变成“我初恋时（第壹个成语）、我结婚时（第二个成语）、我洞房花烛夜时（第三个成语）、我结婚后（第四个成语）、我的婚外恋（第五个成语）”。有时效果会意想差点的搞笑。（例如某人写的是七上八下，还正好是第三个成语。）

9、闻“歌”起舞

每两人一组，最好是一男一女，让女士唱歌，必须唱主持人提出特定标准的歌，比如歌词中要带动物的、“春”字的等等，在女士唱歌的她的搭档要根据歌词舞蹈。在规定时刻内，想不出歌曲的一组即被淘汰。

10、集体按摩——（相互关怀、消除隔膜）

全组人员围成一圈，全体给右转，有组长发令游戏开始，全体人员齐唱一首自选的歌，队员把手放在前面的人的太阳穴上，开始按摩。

按摩顺序位太阳穴、耳朵、肩膀、背部、大腿、小腿。等全部按摩完毕以后，请全部人给后转。告知大家：付出终会有回报，接着开始将第一遍的按摩在从头做一遍，按摩的时候听组长的指挥，按顺序进行。

按摩经过中，组长可以让大家问一下前面的人，“舒服吗”？“我的服务你满意吗”？这些问话会更鼓舞队员们的心情。

11、典范游戏——松鼠和大树

先将队员分成组，3人一组。两个人扮大树，面对面站立，伸出十根手指头搭成壹个圈；胜下的壹个人扮松鼠，站在圆圈中间；剩下的人作为机动人员；游戏开始。如果主持人喊松鼠，这大树不动，扮松鼠的人则必须迅速离开原来的大树，从头选择大树。落单的人，则当场表演节目；如果主持人喊大树，则松鼠不动，扮演大树的则必须离开原先的同伴，并重组大树，落单的人，则应当表演节目。如果主持人喊地震拉，扮演大树和松鼠的人必须全部散开，并从头组合，这时候大家可以自在选择人物。落单的人，则表员节目。

12、火眼金睛

制度：四个一样的杯子里只有壹个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。赏罚由你定啦

13、夹波珠

制度：由两人上场比拼，同在壹个小盆中夹玻璃珠（或乒乓球），看谁在最短的时刻内夹的波珠的数量多，多者获胜！（小塑料盆、玻璃珠、纸杯、卫生筷）

14、口腔体操

西关村种冬瓜，东关村种西瓜，西关村夸东关村的西瓜大，东关村夸西关村的大冬瓜，西关村教东关村的人种冬瓜，东关村教西关村的人种西瓜。冬瓜大，西瓜大，两个村的瓜个个大。

15、数字抱成团

制度：可以全体或每组派人参和活动主题，在乐曲中听主持人的口令“数字抱成团”，大家问：数字是几许，主持人说：3。参和者则在最短的时刻内找到三人抱好，剩下的人被罚节目！主持人可按实际情况喊口令，数字大于2！

16、赞美的游戏——（相互沟通，化解难题）

全部人站成内外2圈，听主持人口令，接着内圈的人顺序给右移动，继续赞美外圈对面的伙伴。每个人都要从对面人员的身上，找到特别的地方，接着用发自内心的语言赞美对方，赞美的语言要有针对性，不能盲目赞美。（当队员互相赞美完一圈后，会发现要真正的把赞美用好，其实是由难度的，赞美也有很多的'方式和诀窍：比如赞美要具体化，泛泛的赞美是无效的；在赞美的时候和自己做对比；

把对方和名人做关联；逐渐增强的评价；适当夸奖别人的变化，给对方没有的期待的评价）

主持人在游戏结束时视情况提出1-2个难题：1）当别人赞美你的时候，你的感觉怎样？2）你在赞美别人的时候，通常赞美那些地方？3）你能给全部人不同的赞美吗？换言之，你能发现每个人身上的闪光之处吗？4）你在赞美别人的时候，感到天然吗？何故这样？

17、报纸拔河PK（注意事项：不可以用手去拉）

概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏。道具：旧报纸

方式：1）在报纸上挖两个人头大致的洞；2）2人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）；3）报纸破离开脖子的一方输。

18、心有灵犀猜成语

制度：以两人为一组。壹个用肢体动作或语言（但不能说出成语中的任何壹个字）给同伴提示！（纸片A4、成语）

19、高兴呼啦圈

制度：由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够10枚别针，就算胜利！（哗啦圈、别针、塑料绳）

20、动物大连蹲

各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。（道具：动物头饰、迪斯科舞曲带）本游戏诀窍在主持人，尤其有领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，完全爆料。

21、游戏“众虎争食喜迎春”

时刻5分钟，各队抽出三名队员，两队员两腿绑在一起，另一队员拿啤酒瓶、小盆，比赛开始后绑在一起的两队员拿一小碗奔给虎盆，盛满后奔给各队另一队员将虎食倒入小盆中，拿啤酒瓶队员迅速将小盆中虎食装入啤酒瓶中，那队啤酒瓶装得最多为获胜。（道具：绑绳3、啤酒瓶3、小盆4、小碗3、大米）

22、踩汽球

目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

标准：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

流程：当场选出十名员工，男女各半，一男一女组合，左右脚捆绑三至四个汽球（淳报主编特别提醒：为防止踩踏，用1米长的细绳帮气球，另一头绑在脚踝，气球是拖在地上的），在活动主题开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

23、三个进球

道具：每个小组1个大桶（用来接球）；40个网球（放在袋子或盒子里）

流程：1.每组壹个伙伴面给某壹个路线站好，目视前方，不可以左顾又盼，更不能回头。把装有40个网球的袋子交给他。2．把桶放在他的身后，桶和人的距离约为10米。注意不要把桶放在志愿者的正后方，要让它略微给旁边偏出一些。3．告知他的任务是给身后的桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。告诫他不许回头看自己的球进了没有，落在了何处。4．让其他队员指挥他怎样调整投掷的力量和路线才能进球。用时最短的获胜。

24、音乐传球

A事先了解同组人的三大信息：1)、企业及年限 2)、最自豪的事；3)、最爱慕的事。B音乐传球，1)第一轮：同组传球音乐停，球在谁的手中，则由谁上台说明本组1个成员的情况。可以来2-3次 2)第二轮：同组传球音乐停，球在谁的手中，则由谁上台说明本组3个成员的情况。可以来1-2次 3)第三轮：群体传球音乐停，球在谁的手中，则由谁上台说明另一组3个成员的情况。可以来2-3次。

25、瓶中钓鱼

活动主题细则：在地上放10个酒瓶子(啤酒瓶)，在1.5米外用竹竿挑起绳索，在规定的时刻内以绳索掉进瓶口里，协力吹汽球。

目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务

人数：每组限六人

场地：不限

道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)

汽球(每组壹个)

适合：全部的人

游戏方式：1)分两组，但每组必须要有六人。2)主持人请每组每人抽签。3)抽到嘴巴的必须借着抽得手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);接着二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人往把汽球给坐破。

26、金鸡独立

这回可是真的成语接龙了。然而每位参与游戏的人脚下要放一张报纸(或者半张足矣)，当在规定时刻内接不上成语时要把脚下的报纸对折，接着再站上往，主持人从头开头出壹个成语让后面的人继续接，到最后就会出现有人“金鸡独立”来接成语。直到脚一直保持在报纸上的人胜出。(现在是鸡年，我突发灵感想出来的)

27、报纸拔河

概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏

道具：旧报纸

方式：1)在报纸上挖两个人头大致的洞;2)2人对坐各自把报纸套上进行拔河(站着拔亦可);3)报纸破裂离开脖子的一方输。

留意事项：不可以用手往拉。

28、石头剪子布

最好是男女组合的任务

比如双方各派一对学生：一男一女哦

站在一张报纸上石头剪子布

输的则要折叠脚下的报纸再想法站上往

呵呵空间越来越小两人越来越近

一定气氛活跃

二、幼儿大动作的训练游戏

幼儿大动作的训练游戏

幼儿大动作的训练游戏，宝宝的身体健壮对于父母来说是最重要的，在小宝宝们出生以后，是完全没有行动能力的，而且由于颈部骨骼和肌肉相对最弱，下面内容看看幼儿大动作的训练游戏。

幼儿大动作的训练游戏1踢出第一步：四肢被动操

游戏目的：这个游戏可以强健宝宝的上肢和下肢的肌肉，并开发宝宝的节拍感。尤其是通过下肢被动游戏来锻炼宝宝的下肢肌肉，促成宝宝踢出第一步。

准备职业：柔软的地板垫、较硬且整洁的床、干净的床单或者浴巾。

游戏方式：

1、宝宝清醒时，让宝宝仰面躺着，将宝宝置于铺好垫子的硬板床上，为宝宝唱儿歌或者播放乐曲。播放音乐的时刻不要过长，一般3-5分钟即可，防止宝宝疲劳。

2、按照歌谣的节拍轻轻移动宝宝的胳膊和腿，使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。

3、接着做上肢运动，母亲握住宝宝的十根手指头，做“上、下、内、外、屈肘、伸肘”，就好像让宝宝划桨一样。母亲边唱儿歌边做动作，配合的儿歌是“我是个小小划桨手”：划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，带着母亲去游玩。划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，小小船儿被我划得飞快。

4、母亲再握住宝宝的双脚做一前一后地帮他做“上、下、内、外展、合拢、屈膝、伸直”，就好像让宝宝踩自行车一样。同时配合的儿歌是“我来踩自行车”：踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，带着母亲去比赛。踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，自行车被我踩得飞快。

5、接着用手掌在宝宝身体两侧上推拿一下，再让宝宝俯卧，在背部再上推拿一下。做完这套游戏再给宝宝洗澡。在给宝宝换尿布、洗澡后穿衣服时，都可以玩一会儿以上的四肢被动游戏。

青蛙望天

抬起小小的头：青蛙望天

游戏目的：训练颈部肌肉，使之能支撑头部抬起时的重量，开阔视野。

生后30天时宝宝的下巴可支在床上给上看，60天时下巴可离床3—5厘米抬头给上看。

准备职业：较硬的床，或者地板垫子。小红球。

游戏方式：

1、让宝宝趴着斜躺在母亲的胸腹部，十根手指头放在胸前，母亲十根手指头放在宝宝头侧，唱着儿歌，吸引宝宝抬头。

2、儿歌是：一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着母亲笑不停。一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着爸爸笑不停。

3、如果宝宝经过努力看到了母亲的脸，母亲就将脸碰碰宝宝的脸，奖励下宝宝。

4、接着还可以试着运用道具吸引宝宝的、注意力，如运用红色小球，在他眼前的高处晃动，还可以配儿歌：小青蛙，望呀望，天上有啥子?宝宝使劲儿抬——头!加油!加油!加一—油!看看这是什——么?这一个红球球、

5、念这首儿歌的时候应注意节拍;宝宝感觉语言的节拍美。每个宝宝的动作进步差异较大，母亲应仔细观察，等宝宝有了相应的能力再开展这个游戏，且游戏时刻不宜过长。

6、如果宝宝看到这个红球了，很兴奋，就将球拿过来，轻轻的放在宝宝的手里，让他玩会儿，就算是他视觉捕捉到的奖励。

烙烧饼

翻动肉肉的身躯：烙烧饼

游戏目的：练翻身90度，熟练地给两侧翻身是为下月作180度翻身做准备。

要让宝宝自如地给两侧翻身，才有也许顺利地作双侧180度翻身。

准备职业：柔软的床、能发出响声的彩色小玩具

游戏方式：

1、母亲和宝宝一同仰卧在床上，母亲翻身，示范给宝宝看，引导宝宝和自己一起翻身。

2、如果宝宝不会翻，母亲就把十根手指头放在宝宝臀部和颈部的边说儿歌边给宝宝翻身，翻身的速度不要太快。儿歌的内容是：烙、烙、烙烧饼，烙出壹个大烧饼，翻、翻、翻烧饼，翻了一下又一下，哟!烧饼烙熟了，烧饼香喷喷。

3、给宝宝翻身的时候，亲亲宝宝，逗宝宝笑、

4、接着让宝宝仰面躺着，母亲坐在宝宝头顶的前面，把壹个能发出响声的彩色小玩具举到宝宝的面前吸引宝宝的注意力，接着把玩具移到一侧。动作要慢并鼓励宝宝伸手抓取玩具。

5、如果宝宝自己翻过身来了，就把玩具给宝宝玩。在做帮助宝宝翻身这些动作时，母亲可以边帮助翻身边唱：翻身、翻身、小家伙，从肚子到后背。翻身，翻身，小家伙翻过去后，还得翻过来。

6、在宝宝头部的另一侧重复同样的动作，如果宝宝自己已经翻过部分身体，还需要一点点帮助的话，那就轻轻地推一下。

拉一拉，坐起来

成功的学会坐：拉一拉，坐起来

游戏目的：练坐，也可以锻炼宝宝全身的肌肉，对他日后练爬行和学走路都有帮助。

准备职业：柔软的床

游戏方式：

1、宝宝仰卧在床上，你用十根手指头紧握住宝宝的十根手指头，感到宝宝在用力时，慢慢地将他拎起来，使他从躺的姿势变成坐的姿势。每天可以玩三四次。

2、母亲抱着宝宝，爸爸拉住宝宝的肘部和前臂，边唱儿歌边扶宝宝坐起。儿歌内容是：“拉大锯，扯大锯，外婆家，唱大戏，母亲去，爸爸去，小宝宝，也要去。”根据儿歌的节拍，把宝宝轻轻地拉起再放下。

3、慢慢的宝宝能半坐起来时，母亲半躺在床上，让宝宝面对面坐在母亲的大腿上。

4、母亲拉住宝宝的十根手指头，母亲的双腿前后摇摆，让宝宝有骑在马上的感觉。宝宝天然的前后坐起。来回拽动，唱下面内容的歌谣。“骑大和，骑大马，上高山，跨过河，咔噔咔噔，跨过河!”。

八爪鱼爬行法

爬出精妙全球：八爪鱼爬行法

游戏目的：练爬

准备职业：宽敞的空间

游戏方式：

1、在卧室里腾出一块地方铺上毯子或泡沫塑料板让宝宝学爬。将床架、桌子腿及硬的能碰伤宝宝的地方用旧布缠裹，把床底下打扫干净，由于宝宝会爬进去够取物品。

2、让宝宝做出爬的姿势，腹部离地，母亲叠在宝宝上方，跟宝宝姿势一样。

3、母亲两手握住宝宝两手，并用膝盖顶住宝宝的脚底板，手把手教宝宝爬。

4、注意宝宝练习爬行的顺序，爬行时先出右手和左膝，再出左手和右膝，在出右手时身体扭给左而出左膝，在出左手时身体扭给右而出右膝。有条不紊才能保证身体平衡、

5、母亲和宝宝叠一起，就像一只八爪鱼，反复地爬。还可以唱儿歌：爬呀爬，爬呀爬，我是一只小小的八爪鱼;爬呀爬，爬呀爬，母亲是一只大大的八爪鱼;母亲带着我一起爬呀爬。

怀抱学步法

勇气迈出第一步：怀抱学步法

游戏目的'：学走路，训练身体的协调性和灵活性。

同时给宝宝很好的保护，让亲子之间的情感充分探讨，爸爸母亲别忘了鼓励宝宝，用爱的怀抱鼓励努力行走的宝宝。

准备职业：平滑的地板

游戏方式：

1、爸爸和母亲各蹲一边，相距几步远，伸开十根手指头迎接宝宝。让宝宝能在爸爸母亲的怀抱间行走。

2、宝宝先从母亲这边走出，爸爸在另一边呼唤宝宝的名字。让宝宝独自给爸爸走几步，扑给爸爸的怀抱，宝宝扑给爸爸的时候，爸爸给宝宝壹个亲吻和拥抱。

3、宝宝再从爸爸这边走，母亲在另一边唱着儿歌，吸引着宝宝。“小兔子乖乖，把门开开，开开左门，开开右门。母亲过来了。快来迎接母亲，快来抱抱母亲。宝宝真乖”。宝宝又转身走几步，扑给母亲的怀抱。

4、这样往返，让宝宝成功脱离手牵手的学步方法，勇气迈出第一步。

5、也可以这样做，爸爸蹲下，和宝宝面对面，扶着宝宝双臂站着，爸爸拉着宝宝的十根手指头，双臂按节拍打开、合上，接着带着宝宝分别往左、右走，再给前给后走，拉着宝宝的小手对拍手。整个游戏是有节拍的，爸爸嘴里唱着儿歌，让宝宝的动作也随节拍。

幼儿大动作的训练游戏2踢毽子

适合年龄：2岁以上

游戏准备：毽子、硬纸板

方法要领：

1、爸爸母亲将扎有绳子的毽子拎高，让宝宝用脚踢悬吊着的毽子，一边踢一边数，数数可以踢多少。也可以让宝宝自己拿着毽子，一只脚着地，另一只脚踢。

2、鼓励宝宝手拿硬纸板，给上拍打毽子，并试着接住，同样可以一边接一边数，看看能够接住几次。

游戏价格：

可以锻炼宝宝的手眼协调能力、身体平衡能力，练习抬腿动作。

小提示：

宝宝刚开始也许很难接住毽子，家长可以帮助宝宝多玩几次。

跳房子

适合年龄：2岁以上

游戏准备：沙包、在地上画好格子

方法要领：

爸爸母亲让宝宝将沙包（或钥匙串、纸团等）扔到相应的数字格子里，可以双脚跳、单脚跳或其它任何难度动作，跳到该数字格子里。依数字从小到大，跳到屋顶。2岁宝宝可以跨步，3岁宝宝可以双脚跳，4岁以上宝宝可以尝试单脚跳。

游戏价格：

可以锻炼宝宝的跳跃能力，练习拾取动作等。

小提示：

沙包可以用家中其它常见物品代替，如钥匙、纱巾、纸团等。

运动骰子能量大

适合年龄：3岁左右

游戏准备：标有不同动作的骰子和数量骰子

方法要领：

和宝宝一起投掷骰子，爸爸母亲掷出运动方法，宝宝掷出数字，看好显示的动作和数字，宝宝和家长一起做相应次数的相同动作。如：爸妈和宝宝掷出“开合跳”“数字3”，就要和宝宝一起做开合跳3次。

游戏价格：

增加运动的趣味性，促进大动作的进步。

小提示：

家长可以和宝宝一起用废旧纸箱制作骰子，还能培养宝宝的动手能力。

幼儿大动作的训练游戏3宝宝的大动作是指啥子？

粗大运动简称大运动或大肌肉运动，是运用个体功能，配合大肌肉运动，以有规划、有体系的肢体运动来改善个体的运动机能，促进身心进步。简单地说婴幼儿的大动作通常包括翻身、坐立、爬行、走、跑、跳、钻、投、抛、攀等，粗大动作进步是婴幼儿大脑成熟的一项重要指标。

人的一生都离不开大运动，孩子上幼儿园后，将学会拍球、跳绳、跳弹簧床，使个体在生活空间中的动作更为精密和敏捷，通过这些训练，儿童能在手、眼、脚的配合和协调方面大为加强，在动作的速度、路线、力量和变化等方面，也会更加成熟。

02婴幼儿大动作进步有啥子规律？

婴幼儿的大动作进步是遵循一定的规律进步的，具体的规律是按下面内容几点进行：

①全身性再细化

婴儿的开始动作是全身性的，笼统的，散漫的，接着慢慢逐渐分化为局部的、准确的、专门化的。例如：刚出生的宝宝，他哭闹的时候，会全身扭动，手脚并动，但这些动作都是笼统的，并不准确。

②从上部到下部

婴儿的大动作进步是从身体上部动作到下部动作，最早的动作是在头部，其次在躯干，下肢。就是沿着这样路线进步：抬头、翻身、坐、爬、站、行走等。

③大肌肉到小肌肉

宝宝的大动作是按照先大肌肉动作再到小肌肉动作这样的进步的路线。

03婴幼儿大动作进步有啥子特征？

不同的年龄阶段，婴幼儿的大动作进步特征不同，父母要根据宝宝的大动作进步特征，进行相应的运动训练。下面大家来看看每个阶段的特征，对照一下自己宝宝，看看是否达标？

0~1岁宝宝大动作特征：

当宝宝0～1岁时，他(她）的大动作进步以移动运动为主，比如：躺、爬、站等。

1~2岁宝宝大动作特征：

当宝宝到了1～2岁时，他（她）的大动作进步由移动活动主题给基本运动技能过渡，如：爬（障碍爬）、走、滚、踢、扔、接等。

2~3岁宝宝大动作特征：

当宝宝到了2～3岁时，他（她）的大动作进步以基本运动技能为主，给各种动作均衡进步，如：走（给不同路线走、曲线走、侧身走或倒着走）、跑（追逐跑、障碍跑）、跳（原地跳、给前跳）、投掷运动器具、荡秋千、蹬童车等。

04不同年龄宝宝，怎样进行大动作训练呢？

婴幼儿动作进步有壹个循序渐进的经过。在不同的年龄阶段有不同的肢体动作进步标准，爸爸母亲应该根据宝宝的年龄特征来选择适宜的运动游戏进行训练。下面大家针对四个不同时期，怎样选择合适的大动作训练游戏？

（1）宝宝的原始反射支配时期

0～6个月的婴儿应选择和仰卧、侧卧、俯卧、翻身、蠕动、抱坐、扶坐等动作进步有关的游戏进行训练。针对这个阶段，我主推宝宝玩翻身游戏。

具体方法：

①拉手翻身

宝宝仰卧的时候，家长拉起其一只手，带动其身躯翻转过来变成俯卧，也可以由俯卧再拉手变成仰卧。

②被单翻身

将宝宝放在被单上，家长抓住被单的两个角，轮流拉高或放低，让宝宝在被单里滚来滚去，尝试翻身的要领。

③翻身过物

待宝宝能够随心所欲地翻动身体时，家长可以在床上摆放一些障碍物，如枕头、棉被等，让婴儿从上面翻过去。

温馨提示：不同的翻身游戏，适合4~6个月宝宝，每次玩的时刻不宜太长，控制在1~2分钟，每天次数可以根据宝宝的心情和情形而定，心情和情形好的情况下，可以多玩几次。在玩翻身游戏时，最好选择在喝完奶半小时以后。

（2）宝宝的步行前时期

7～12个月的婴儿应选择和坐、爬行、扶站、姿势转换、扶走等动作进步有关的游戏进行训练。针对这个阶段，我为宝宝主推玩爬行游戏。

①双侧交互爬行

刚开始进修爬行的时候，给宝宝选择平整的地面，铺上爬行垫，把宝宝放在爬行垫上。宝宝爬的时候是右手前进，左脚跟进，接着左手前进，右脚跟进，如同四足动物行进的姿势。

②上下斜坡爬行

宝宝掌握了一定的爬行诀窍后，家长可以把宝宝放在有上下斜坡的地方爬行，每爬一步，身体就会感受到一次地心引力的变化，这种爬行经过可使前庭平衡体系得到充分的训练。

③爬跪站坐训练

宝宝已经很熟悉爬行方式后，家长可以给宝宝做一些更新爬行法。在爬行时，让宝宝停下来改做其他动作，接着再继续爬行，如把跪立、攀物站起、坐下俯卧等动作和爬行组合在一起，使宝宝能够在爬行经过中不断变换动作，刺激大脑细胞的活动主题，培养其平衡能力。

温馨提示：爬行游戏适应6~12个月进行，每个宝宝喜爱的爬行的方式不同，家长不要强迫孩子。研究发现爬得好的孩子，平衡感更强，他们在走路的时候更不要易摔跤或磕磕碰碰，会爬行的孩子比不会爬行的自我保护觉悟要强。

（3）宝宝的步行时期

1岁～1岁半的幼儿应选择和站立、独立走、攀登、掌握平衡等动作进步有关的游戏进行训练。在这个阶段，我主推宝宝玩走的游戏。

①推玩具车

宝宝刚开始进修走路的时候，家长可以为宝宝选择玩具车、手推车、学步推车等，可以让幼儿用两手扶着在地上推着走，借助车的力量学会怎样迈步。

②跪着走

宝宝掌握了一定的走路诀窍时，家长可以让孩子跪在床上用膝盖走路，有助于训练他的平衡机能。

③跨越障碍物

孩子已经学会了走路时，家长可以在地上摆一些高约20厘米的障碍物，鼓励宝宝跨过去，可以训练孩子的单脚站立的能力。

温馨提示：这个行走训练游戏，适合10~36个的宝宝。宝宝学会行走，扩大了宝宝的认识范围和活动主题范围，同时也进步了宝宝的全身动作，促进了宝宝的心理发育。

（4）宝宝的基本运动技能时期

1岁半～3岁的幼儿应选择和稳步行走、跑步、攀登楼梯、跳跃、单脚站立、翻滚、走平衡木、抛物、接物、旋转等动作进步有关的游戏进行训练。针对这个阶段，我主推宝宝玩球的游戏。

具体游戏方式：

围绕丢、抛、踢、拍、投等基本动作，变换有趣味性的方法进行游戏训练。

抛球：让宝宝抓着球，反复把球抛到墙上和地上指定的地方，可以帮助训练孩子的肌肉和关节。

踢球：把球放在地上，让孩子用脚踢着球走，或对着积木、易拉罐等目标练习踢球。

拍球：把球扔在地上，引导孩子用手去拍1～3次。

投球：用一只手或十根手指头做给前、给上、给下的投球动作。

温馨提示：这个游戏适合1~3岁的宝宝，可以每天和宝宝多玩3~4次，每次控制在1~3分钟，如果宝宝兴趣很高，可以延长到5~10分钟。

三、晨会互动的小游戏都有啥子

大树和松鼠

适合人数：10人以上

材料及场地：无

适用对象：全部学员

时刻：5-10分钟

操作程序

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出十根手指头搭成壹个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“猎人来了”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，从头选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、培训师喊“着火了”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴从头组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、培训师喊“地震了”，扮演大树和松鼠的人全部打散并从头组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

心灵相通

制度：

1、主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。

2、主持人讲解游戏制度，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。

3、主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看。

4、主持人请男士给女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、……，依序进行。

5、主持人公布获胜者，并请课长颁发纪念品。

6、备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。

穿梭生死线

制度：

1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子。

2、主持人讲解游戏制度，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一。

3、各选手全部被用红布蒙上双眼。

4、助手撤掉绳子。

5、主持人拉着第壹个选手原地转两圈，使其面给4米外的绳子站定。

6、选手开始在主持人的夸大、紧张的大声提示下“穿梭生死线”（根本不存在）。

7、第壹个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行。

8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最特殊、经过最辛苦者为第一。

正话反说

制度：

1、主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列面对大家。

2、主持人讲解游戏制度，选手须将主持人所念词句依照顺序反给大声念出，如主持人出题“江河日下”选手念“下日河江”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等，反应迟钝或念错者直接罚下。

3．告知选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。难度可逐渐加大，第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。

4、三轮过后留存选手及其小组胜出。

抢板凳

制度：

1、主持人请每区派1名选手上台，请他们围着板凳站好。助手预先将（人数-1）个板凳摆好。

2、主持人讲解游戏制度，告知选手音乐响就要围着板凳走，音乐一停就要抢到板凳并坐下，没坐下的淘汰，反复几轮，最后1人获胜。

3、主持人请助手放音乐，大家开始围着板凳转，音乐突然停下来，大家要快速反应，抢到板凳并坐下，站着的1人，淘汰出局。

4、直到只剩1个板凳时，坐在上面的即是获胜者

不管三七二十一

制度：

1、主持人请每区派一名选手上台。

2、主持人讲解游戏制度：从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。

3、主持人公布开始，大家监督，报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。（以此扩展有逢三等）

贴膏药

制度：

1、参赛者围城双层圆圈，左右间隔两臂，前后人员身体靠近。先由两名参赛者开始，一人圈内为追人者，另一人站圈内为被追者

2、当被追的人马上被摸到或者不再想要逃奔时，从外圈钻入内圈，并以自己背部紧贴任何一组成员的身前，临时造成三人重叠的一组，此时这三人重叠的最外层的人应立即代替贴在前面的人成为被追逐者

3、凡在被追逐者已经组成三层小组之前未被摸着者，原来的被追者为安全，追逐者必须开始追最外层的另一人（即第三人），使圆圈上的双层队伍始终保持双人。

注：被追人必须从圈外奔跑，不得穿过圆圈。贴人时必须以背部贴靠在别人身前。外层第三人逃开后，共同后退半步，保持圆形队伍。凡以手摸到被追者即为追上，此时追和被追者互换人物，游戏从头开始。被追的人不得跑离圆圈队伍3米以外。

大西瓜小西瓜

制度：

1、参赛者围成壹个大圆圈。指定一人为排头，按顺时针路线做游戏。排头说“大西瓜”用手势做成“小西瓜”的样子。第二人应接着说“小西瓜”，同时用手势做成“大西瓜”的样子，如此交替进行。如某个人发生错误，就罚他为大家表演壹个节目，接着从这个人开始，继续游戏。

2、必须在说大西瓜（小西瓜）同时用手势做成小西瓜（大西瓜）的样子。

3、前后两人之间不能停顿时刻过长，否则为失败

成语接龙

制度（用四个字成语的最后壹个字和下一句成语的第壹个相同的字【音同就可以】，首尾相接不断延伸，形成长龙）：

1、参赛者分成两组，剪刀石头布决定一组为最先出成语者，接着接下去，接不出来组为失败

2、必须是四字成语或四字词语，不能自创词语。

两人三足

制度：

1、参与者分为两组，组内每两个人为一小组，捆两只脚，一起走到主持人规定的界线返过来换下一组；

哪一组用的时刻最短为胜利。

5毛，1块

制度：

1、主持人站圈中间，其他人围成壹个圈，如果人多可以围成两个圈。如果是两个圈，主持人站在两个圈外面。如果男的多，男的就是1块钱，女的就是5毛钱，反其中一个样。

2、主持人就喊1块5，这时候壹个男的就要拉着壹个女的，则为1块5毛钱。也可以喊3块5，3块，都可以。如果落单的人，接受主持人安排的惩罚。

模仿秀

制度：

1、分成两组。主持人给每组第壹个人看壹个动词，让第壹个人用动作表演出来，依次传下去，后面站着的人要背对着站，传到最后壹个人的时候，让他（她）给大家表演一下，接着由主持人提示他（她）是成语还是日用品，还是动词，让他（她）猜出是啥子词。

2、猜中队（或接近队）为胜利队。（以此类推有背后写字传达等）

大风吹

制度：

1、把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

2、除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。

3、做鬼的人站在中央，他可以随意说大致风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。

4、坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。

运球比赛

制度：

1、分成两组，每组分成两小队，主持人每个队发壹个球拍和壹个乒乓球，由两组同时运球，到达对面由另一小队的队员又运过来，先完成小组为获胜队

接歌比赛

制度：

参与者分为两队，某一队唱出第一句歌词（必须唱出来），以歌词最后壹个字为下句歌词的开头，以此类推，接不出来队失败

坐气球比赛

制度：

参与者分成两个小组，按每组人数分别派人吹气球、扎紧气球以及坐气球（以爆炸为准），一分钟计时，以坐爆炸气球的尾巴数最多队获胜

天气预报

制度：

1、参与者分为两派对面站，主持人站队首；

2、主持人随便喊口令“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”，参与者听到口令，小雨拍肩两下，中雨拍腿两下，大雨鼓掌两下，暴雨跺脚两下；

3、错误最多者接受惩罚

数青蛙

1、参与者围城一圈，由壹个人起头“一只青蛙”，下壹个人接“一张嘴”，再下个人“两只眼睛”，“四条腿”，“噗通跳下水”，再下个人“两只青蛙”“两张嘴”“四只眼睛”“八条腿”“噗通噗通跳下水”……

2、到七只，后面的人接着从一只说起，讲错了的人或者卡住了的受罚

脑力风暴

制度：

1、参与者分成两个小组

2、主持人准备两支彩笔和写字板，写字板上用界线分出两块区域出来,接着给出壹个物体作为参照物,参与者根据给出的物体进行发散式思考,写在黑板上,每个人一次限写壹个,计时三分钟,看哪一组写的最具备发散性思考的物体最多

3、脑力风暴是一种技法，可以激发小组成员产生大量的有创意的点子，包括创新一种气氛，让大众感到无拘无束，此时大众也许提出在平时认为不太也许提出的化解方法，但往往收到意想差点的效果

蒙眼作画

制度：

1、参与者分成两个小组，每个小组派个代表出来作为口头传送者，其他队员排列成一纵队，在一米开外，由第壹个队员开始，蒙上眼睛听从代表队友的指令走到写字板前作画（由队友代表说画啥子形状在啥子位置等）

2、主持人准备两支彩笔和写字板，写字板上用界线分出两块区域出来，每块区域画壹个圆，接着给出要完成的画，比如画个圆形，让两个队分别画出眼睛，鼻子，嘴巴等。

老鹰捉小鸡

制度：

参与者选出一人任老鹰，一人为鸡母亲，接着开始游戏

游戏经过中要注意团队配合，小鸡们要根据鸡母亲的动给左右快速移动，主持人计时，以X分钟为限制，在这经过中抓到小鸡则为老鹰胜，否为鸡母亲和小鸡们胜。

007

制度：

由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。

心灵相通

制度：

1、主持人请各队选派壹个队长上台，助手预先准备好写有成语的白纸（有多少队员，就准备几张）。

2、主持人讲解游戏制度，告知由被选中的队长先看白纸上的成语，再用形体语言表达给队友看，队友猜出这个成语即为获胜。强调：队长只准做动作，不准出声；队友最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。

3、主持人请队长给队友表演他所看到的成语，若猜对，站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二个、第三个、……，依序进行。

4、备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。

指鹿为马

制度：

主持人选择8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）。

2、主持人讲解游戏制度：先由助手表演一套动作（有特定含义，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的领会，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，……第七位选手表演给第八位选手看。

3、主持人先问第八位选手：你看到的动作含义啥子？再问第七位、第六位、……第一位。

4、主持人讲解此游戏的含义，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误领会对方的意思。要加强沟通技能的进修。

5、注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。动作每人只准表演一次。

即席联诗

制度;

1、主持人公布以区为单位，比赛联唐诗宋词。

2、主持人讲解游戏制度：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人和观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜。

3、注意事项：两句诗词限唐诗宋词。(此游戏诗词可换为歌词)

生死和共

制度：

1、主持人选择6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。

2、主持人讲解游戏制度，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并和助手示范一次。

3、各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。

4、助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。

5、助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手。

形象记忆

制度：

1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。全部的物品和数字1-9有关系，进行形象记忆。例如树像1，鸭子的简笔画像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9

2、给大家三分钟时刻回忆并努力记下这些物品。

3、主持人开始说口令“1-9”，任意说出壹个数或壹个物品，随意挑中壹个组员，这个组员就必须马上回答出对应的物品或数字。

注：树（1）、鸭子（2）、金字塔（3）、汽车（4）、手（5）、勺子（6）、枪（7）、汽车跑道（8）、啤酒（9）。

杀人游戏

制度：

1、准备阶段：大家围坐一圈（人数少至七八人，多至几十人），由壹个主持人发给每人一张牌，做了老好人、坏人标记（坏人占总人数的约1/4），每人只了解自己的身份。

（从每人随机选择座位可看出，大家都愿意和自己相熟或相交甚厚的人坐在一起，也就是说都选择了舒适区而避免了受压区。）

2、“谋杀”阶段：全部的人都严格按主持人的口令行事

主持人说：

天黑请闭眼（全部人都闭上艳青，十根手指头（一只手也行）轻轻的拍地或桌子）。

杀手出（摸到鬼的人为杀手，睁开眼睛）

杀手请杀人（鬼用手告知主持人要杀死的那个人）

杀手请闭眼

天亮请睁眼（全部人都睁开眼睛并停止手中的动作

主持人通告某人被杀。

3、“缉拿凶手”阶段：（也是此游戏最热烈、最精妙的阶段）

被杀者指控凶手，并举证，被杀者可以从细微的声音、动作或直觉进行举证，大家进行充分讨论。

这就象壹个激烈的头脑风暴会议，这个夹杂着坏人和老好人的群体要把坏人绳之以法。

老好人和坏人的所剩人数多的为胜。

抱团打天下

制度;

让全体人员肩膀搭肩膀围成一圈，或站成一排。

主持人站在台中。

3、公开游戏制度，比如我说5，大家要迅速凑成5人5人的组合，这5个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9人组合。

4、每次都请被挤出局的人站在一边。

5、团队成员都蹲下，一二三看何者组起得快。

6、玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。

7、主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得更快的团队谈一下感想，根据他们说的，拓展资料游戏后的感悟。

含沙射影

制度：

1、主持人请3-4名参和者上台。

2、被询问者背对白板站立。

3、主持人在白板上写出题目，如：上厕所、谈恋爱、洗澡等日常活动主题。

4、主持人将白板推过面对观众。

5、主持人问下面内容多少难题：

⑴这件事你愿不愿意做？

⑵你喜爱每天做几次？

⑶你喜爱壹个人做还是和谁一起做？

⑷你喜爱白天做还是晚上做？

⑸你喜爱在家里做还是在外面做？

对于每个难题，回答者都必须选择其中壹个答案。主持人请回答者自己看看黑板上的主题，回答的最搞笑者胜出。

添字游戏

制度：

1、主持人将壹个"口"字写到黑板上，接着将每个参赛组的名字排列写在黑板上。

2、游戏方式：在"口"的基础上添上两笔，形成另外壹个字。

3、每个小组为壹个竞赛单位，从第壹个小组开始，不能重复，30秒钟之内说出，如果在指定的时刻内说不出，或和以前的重复，即被淘汰。最后剩下的一组为优胜组。

4、注意事项：

此项游戏的目的不是为了何者小组获胜，而是真正体现团队力量的，也是脑力激荡的准确体现。